Strach towarzyszy nam często nawet wtedy, gdy nie zdajemy sobie z tego sprawy. Może przejawiać się w unikaniu publicznych wystąpień, zwlekaniu z podjęciem decyzji, nadmiernym kontrolowaniu siebie i innych, dążeniu do perfekcjonizmu. Ogranicza nasze działanie, potrafi zawładnąć psychiką. Autor udowadnia, że przyjęcie określonej taktyki: zmierzenie się ze strachem, zbadanie go, pogodzenie się z nim, odpowiedzenie mu, może przemienić strach w życiowy atut.
Ta książka jest dla każdego, kto stale się martwi o to, co się stanie, jeśli...